Beckenbodentraining
Wo liegt mein Beckenboden? Aus was besteht mein Beckenboden?
Diese Fragen werden uns in den Übungsstunden beschäftigen. Mit Hilfe
kleiner, intensiver Übungen werden wir die Komplexität des Zusammenspiels
unseres Beckenbodens mit den anderen Muskelschichten unseres Körpers
kennenlernen und trainieren. So erhalten wir eine gute aufrechte Haltung
und wieder mehr Kontrolle über unsere vergessenen Muskelschichten.
Unser nächster Block Beckenbodentraining startet!
Termine: 07.05. / 14.05. / 04.06. / 11.06. / 18.06.
Wann: Dienstag von 17:00 – 18:00 Uhr
Wo: In der Schulturnhalle Gernlinden, Eingang Berlepschstraße
gegenüber der Hausnummer 14, 82216 Gernlinden
Kosten: Die Kursstunden sind für Mitglieder der Abteilung Turn-,
Freizeit- und Gesundheitssport ohne Zuzahlung.
Für Nichtmitglieder 25 € für 5 Kursstunden oder 6 € pro Teilnahme.
Anmeldung unbedingt erforderlich unter
info@tsv-gernlinden.com