„Der Tegernseelauf“
Beim gemeinsamen Laufen kam der Wunsch aus der Gruppe eine „Challenge“ – ein Ziel – zu haben. Hierfür haben wir uns den Tegernseelauf herausgesucht, wo ein 10km Lauf möglich war, wie auch ein Halbmarathon. Ein Lauf vor traumhafter Kulisse, Seeblick immer rechts – Bergblick immer links. Dieser stand am 17. September 2023 an.
Die Vorbereitung begann im Frühjahr und intensivere Laufheinheiten fanden hierzu in den Sommerferien statt. Somit gab es nicht wie üblich eine Sommer-/Ferienpause . Es wurde fleißig trainiert – 3x die Woche – ganz nach dem Motto – alles ist möglich – aber nix geht fix.
Am Sonntag den 17.09. ging es dann zum Lauf an den Tegernsee los.
Der Trainingsfleiß wurde belohnt. Aus Laufstartern wurden so einige „Halbmarathonis“. Durch die vielen Steigungen und dem heißen Sommertag war es dann doch sehr anstrengend. Aber alle 9 Läufer kamen lächelnd und gesund ins Ziel. Der medizinische Dienst musste so manchen auflesen – aber keinen von uns. Wir kamen dank guter Vorbereitung – jeder nach seinen Möglichkeiten – und in guten Laufzeiten erfolgreich ins Ziel. Selbst bei den knackigen Steigungen wurde nicht gegangen – sondern tapfer und im Lauf die Steigung erklommen. Die schnelleren Läufer der Gruppe warteten schon mit dem isothonischen alkoholfreien Biergetränk im Ziel.
Welch ein Genuss – der erste erfrischende Schluck – geschafft!
Jeder durfte super stolz auf sich sein…und der Muskelkater in den nächsten Tagen lässt uns lächeln (auch ein Blase, die man im ersten „Runners high“ nicht mal spürt).
Abschließend hatte unsere Sylvia sogar für alle eisgekühlten Käsekuchen als Stärkung dabei (ideale Läuferbelohnung) – lecker!
Ich sage „BRAVO“ und DANKE an alle die dabei waren und die Gruppe auch sonst bereichern: Danke Bernd, Simone, Uli, Gabi, David, Lena, Lotti, Franzi, Sarika, Sylvia, Anne……..einfach alle!
Auf weitere schöne gemeinsame Laufeinheiten mit Euch – in diesem Sinne „keep on running“ – Go! Eure Irit
